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L' Aïkido c'est quoi ?

L'Aïkido est une discipline martiale éducative qui permet de développer des qualités physiques, mentales et relationnelles.

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Comment ça marche ?

Découvrir l'Aïkido nécessite aucun prérequis : le club vous prête une tenue pour un cours d'essai. Prévoyez ensuite :

  • Un Keikogi
  • Des Zōris ou Tongs
  • Un Bokken, Jō et Tantō

Guide équipement

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Pour quoi faire ?

La pratique de l'Aïkido s’adresse à tous ceux qui désirent s’initier à un art martial de façon vivante, rigoureuse et sereine. L'Aïkido offre :

  • Une pratique non compétitive
  • Les moyens de trouver l'harmonie
  • Prépondérance du principe de non-violence

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Bienfaits de l'Aïkido ?

L'Aïkido permet de développer des qualités corporelles, mentales... grâce à l’apprentissage par l’expérience et la découverte des sens :

  • Concentration
  • Souplesse
  • Dynamisme

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